Potenciar el ludus: claves para mantenerlo vivo

Existen claves para potenciar el ludus, que ayudan a enfrentar con actitud positiva el día a día.

Pero ¿Qué significa Ludus? Es una palabra de origen latino que hace referencia al entretenimiento, diversión y ocio.

Por cuanto, altas dosis de entretenimiento y diversión, marcan diferencia a la hora de resolver inconvenientes o aportar soluciones.

De allí se desprende el término lúdico, referido a las actividades de juego, cuyo objetivo principal es la recreación.

En diversas ocasiones, tanto el término Ludus como lúdico, se emplean indistintamente, por referirse a jugar o juegos.

De hecho, genera un impacto positivo, destinar algunas horas a la semana para potenciar el ludus, con actividades meramente recreativas.

Como resultado, trae consigo la ventaja de generar bienestar y sensación de placer, difícil de describir en palabras, aunque presente.

La mente requiere distraerse con juegos simples, que multipliquen estados de felicidad, activen la socialización e interrelación con el entorno.

¿Por qué activar tu ludus?

En realidad, con activar el ludus mediante acciones concretas de juego, se despierta la imaginación y capacidad creativa.

Este ejercicio mental, capacita al ser humano para resolver tareas específicas laborales o personales.

Aunque algunas personas consideran el juego es exclusivo para niños, en los adultos fortalece el autoconocimiento.

En otras palabras, la capacidad de descubrir destrezas ocultas para enfrentarse a desafíos, desde cualquier escenario.

Un aspecto clave para la observación de resultados satisfactorios, son las dinámicas de dramatización, que simulan situaciones reales.

De esta manera, se aprende haciendo y transformando paradigmas establecidos, en nuevas formas de diversión.

Además, existen dinámicas grupales que apoyan la socialización, estimulando el trabajo en equipo.

Actitud recomendada ante el ludus

Aunque no existe un manual que delimite las actividades o claves para potenciar el ludus.

Claramente, basta con estar dispuesto a compartir, reír y olvidarse de problemas, con deseos de descubrir nuevas formas de diversión.

Por lo general, siempre contar con el tiempo suficiente para potenciar el ludus, apartando el tiempo con antelación como “momento sagrado”.

Es importante recordar nuevas prácticas, activan y renuevan  las neuronas, responsables de funciones de aprendizaje.

Por este motivo, resulta de gran ayuda incorporar a la rutina, prácticas de matemáticas y lenguaje.

A continuación, algunas claves para potenciar el ludus:

 Incorpora actividades cotidianas

En actividades sencillas como bailar, observar un paisaje, caminar por lugares hermosos, activa el ludus.

Incluso prácticas de esparcimiento como escuchar música o hacer algún dibujo con lápiz y papel, distrae y ejercita la mente.

Luego de la experiencia espontánea una sensación de bienestar invade al adulto ¡clave para potenciar el ludus!

En tal sentido, se recomienda combinar las acciones evitando se convierta en rutina; apunta una para cada día de la semana.

Por ejemplo, Lunes trotar; Martes caminar por una plaza; Miércoles bailar; Jueves pasear el perro; así sucesivamente.

 Juego de palabras alimenta el ludus

¡Hora de entrenar nuestra mente! A memorizar palabras con agilidad, este juego que activa el ludus, es grupal.

Así que consiste en un juego de palabras, todo jugador va repitiendo aquella dicha por el compañero y agrega una nueva.

Por lo general,  aquel que logre recordar más palabras, cuenta con mayor capacidad de memoria.

¡Entrena, entrena y entrena! Es la única manera de alimentar el ocio, al tiempo que recuerdas mejor.

 Activa el ludus con adivina, adivinador

Para empezar, es una dinámica entretenida, los jugadores forman un círculo y comienza la ronda de preguntas.

Preferiblemente en una mesa se colocan una serie de tarjetas al sentido contrario, cada participante elige una y formula preguntas.

Por este motivo, corresponde responder a la interrogante a la persona ubicada a su lado derecho.

Por ejemplo, preguntas giran en torno a capitales de Estado, nombres de películas o un cálculo numérico, entre otros.

Aquí dejamos una adivinanza: “Estas en un avión, enfrente de ti hay un caballo y atrás un auto ¿En dónde estás?

Ludus despierto: Conversa sobre un tema

Ahora bien, estimula la mente estableciendo una agradable conversación con familiares, amigos o conocidos.

A medida que hablamos y escuchamos el cerebro se mantiene activo, para responder y agregar nuevos argumentos.

Es así como sin darnos cuenta mantenemos activo el ludus: reimos, entretenemos y construimos nuevos conocimientos.

Adicionalmente, la profundidad del tema es establecida por quienes participan en la tertulia, sin importar la edad participa cualquier persona.

En cuanto al número de integrantes tampoco es limitante, mientras se cumplan las reglas del buen hablante y oyente.

Arma Rompecabezas: potencia el ludus

Claramente juego es sinónimo de ludus, el arma un rompecabezas, distrae y entretiene.

En el caso de los adultos conviene tenga un número elevado de piezas para que aumente el grado de dificultad.

¡Activa la memoria! A medida que avance el juego, hay unir piezas hasta completar la figura.

Generalmente, un rompecabezas se completa en compañía o solo y  el tiempo a invertir depende de la destreza del adulto.

Sin duda alguna, es un  pasatiempo que no pasa de moda. ¿Tienes uno en casa?

Juego de cartas Glop verdad

¡Vaya manera de potenciar el ludus! Con el juego de cartas Glop Verdad, una propuesta de Glopgame.

Hoy día es  ideal para esos días de fiestas y copas con amigos, te preguntarás ¿verdad o atrevimiento?

¡Tú decides!  Las cartas te invitan a seleccionar retos y preguntas, si no conoces la respuesta debes beber.

De hecho,  las interrogantes son al estilo Glopgame: ¿Qué harías si la persona con que estoy hablando tiene un moco?

Claramente es un juego de acciones para preguntar, descubrir y confesar ¿juegas?

Encuentra objetos escondidos

Hoy día, mantener activo el ludus no puede ser más simple, con este juego grupal clásico.

Entonces,  inicia por reunir una serie de objetos como: zapatos, teléfonos, jarras, vasos, almohadas,adornos.

Seguidamente quien dirige la dinámica, ubica cada uno, en diferentes sitios de la casa o espacio seleccionado.

¡Ahora a divertirse! Todos se suman a la búsqueda, aquel que encuentre mayor cantidad, es premiado con un fuerte aplauso.

Luego, se da inicio a la siguiente ronda, así sucesivamente, hasta que se practique una nueva dinámica.

Definitivamente jugar no es asunto de niños, potenciar el ludus durante toda la vida marca la diferencia.

Como consecuencia, suma bienestar y distracción, siendo sencillo olvidarse de la rutina diaria.

Cualquier excusa es perfecta para invitar a familiares y amigos a entretenerse, empleando juegos simples.

Por ahora dejamos un acertijo para que te animes: ¿Qué números iguales sumados dan 60?

Juegos para Beber con Cartas

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